Técnicas recomendadas
No te compliques
1. Técnicas activas
- Repaso espaciado: Estudiar en intervalos de tiempo crecientes para mejorar la retención.
- Práctica de recuperación: Autoevaluarse con preguntas, flashcards o exámenes simulados.
- Elaboración: Explicar el tema con tus propias palabras o relacionarlo con conocimientos previos.
- Intercalado: Alternar temas o tipos de problemas en una misma sesión.
2. Técnicas visuales y organizacionales
- Mapas mentales: Diagramas para conectar ideas clave.
- Esquemas y resúmenes: Sintetizar información en puntos clave.
- Método Cornell: Dividir las notas en ideas principales, detalles y resumen.
3. Técnicas grupales
- Estudio colaborativo: Discutir temas con compañeros para reforzar el aprendizaje.
- Enseñar a otros: Explicar el tema como si se lo enseñaras a alguien más.
4. Técnicas para mejorar la concentración
- Técnica Pomodoro: Estudiar en bloques de 25 min + 5 min de descanso.
- Eliminar distracciones: Usar apps para evitar el móvil.
5. Otras estrategias útiles
Descanso adecuado: Dormir bien consolida la memoria.